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Erhalt der gesunden Haut ab dem Kindesalter
Die Umwelt wird immer aggressiver. Durch das Ozonloch kommt immer mehr intensive UV-Strahlung auf die Erde, so dass die Hautkrebsrate ständig ansteigt. Wir müssen schon unsere Kinder täglich schützen. Und natürlich gilt auch das Gleiche für die Herren.
Erhaltung gesunder Haut
Durch Licht- und Sonneneinwirkung auf die Haut auch an einem bedeckten Tag werden die lichtempfindlichen Vitamine A, C und E und Betacarotin in der Haut zerstört und es entstehen in der Haut Freie Radikale!
Auch wenn Sie im Haus bleiben, durchdringt UV-A-Strahlung die Fensterscheiben, diese schützten zwar vor Sonnenbrand, aber sie verhindern nicht die Zerstörung von Vitamin A in ihrer Haut. Dies bedeutet, dass der Vitamin-A-Gehalt der Haut abends wiederhergestellt werden muss. Das Gleiche gilt für die Vitamine C, E und Betacarotin.
Versorgen Sie daher Ihre Haut täglich mit den Vitaminen A, C, E und Betacarotin! Diese Vitamine können Sie der Haut durch die äußerliche Anwendung wieder zuführen, und zwar morgens und abends.
Vitamine kommen in unterschiedlichen chemischen Varianten vor. Die Vitamin A-Variante Retinol und die Vitamin-C-Variante L-Ascorbinsäure machen die Haut überempfindlich gegenüber der Sonne. Deshalb sollten Produkte mit besser verträglichen chemischen Versionen von Vitamin A und C verwendet werden.
Chemische Formen von Vitamin A
Prinzipiell gilt, dass man schon im Kindesalter anfangen sollte, die Haut jung und gesund zu erhalten! Durch das Ozonloch kommt immer mehr intensive UV Strahlung auf die Erde, so dass die Hautkrebsrate ständig ansteigt. Deshalb sollten Kinder, wie Erwachsene sich täglich schützen.
Aber natürlich hat die Sonne nicht nur negative Auswirkungen. Wir brauchen sie auch für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, also dürfen wir uns der Sonne nicht entziehen. Lichtmangel z.B. im Winter kann zu Depressionen führen. Wir brauchen UV-B-Licht, um Vitamin D in unserer Oberhaut aufzubauen. Vitamin D ist wahrscheinlich sehr wichtig zur Krebsprophylaxe. Bei all dem sollten Sie aber bedenken maßvoll und vernünftig mit der Sonne umzugehen!
Sonnenschutz
Die Sonnenschutzcreme sollte sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen schützen. Verwenden Sie Sonnenschutz, der vor allem physikalische (reflektierende)Sonnenschutzfilter und Antioxidantien enthält. Diese schützen vor Zerstörung der Zellwände.
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